関東の今日(6/18)の天気・気温

・関東全体の気温：最高気温は広範囲で30℃以上、東京都心で35℃前後、埼玉県熊谷市や群馬県館林市など内陸部では38～40℃に迫る地点も。最低気温は22～25℃程度。

・秦野市の天気：晴れが主体だが、午後から夕方にかけて雲が増え、にわか雨や雷雨の可能性。雷注意報が出る場合があるため、急な天候変化に注意。

・秦野市の気温：最高気温は33～35℃、最低気温は22～24℃程度。蒸し暑さが顕著で、汗が乾きにくい環境。

危険な暑さ（熱中症リスク）：関東地方全域で危険な暑さが予想され、熱中症のリスクが非常に高い。秦野市でも、6月17日に31.2℃（朝9時時点）を記録するなど、早朝から暑さが厳しく、今日も同様に「暑さ指数（WBGT）」が31以上（「危険」レベル）に達する可能性がある。環境省によると、湿度が高いと汗が蒸発しにくく体に熱がこもりやすいため、特に高齢者や子供は注意が必要。

【熱中症対策】
・こまめな水分補給と塩分補給を徹底。
・エアコンを活用し、室内を涼しく保つ。
・午後の暑い時間帯（特に12～15時）の外出は控え、帽子や日傘を使用。

秦野市は山間部に近く、夕方以降は比較的涼しくなる可能性があるが、日中の暑さは厳しいため、十分な対策を。

**最新情報はウェザーニュース（weathernews.jp）や日本気象協会（tenki.jp）で確認してください。