ボールとの距離感をつかむのは、テニスでとても大切なスキル。🎾 距離感を改善するためには。
①ボールに正面から向き合うのではなく、少し斜めに構える。これでボールの軌道がより見やすくなる。
②左手を使ってボールとの距離を測り、打点をコントロールする。
③サービスライン近くでボールを軽くキャッチする練習をすると、距離感が養える。
④リズムをつかむことも重要で、足を細かく動かして、ボールの位置に合わせられるようになると、スムーズに打てるようになる。
奥野彩加プロの動画がとても分かりやすい。筆者も日夜練習中。皆さんも参考にしてくれたらありがたい。
①ボールに正面から向き合うのではなく、少し斜めに構える。これでボールの軌道がより見やすくなる。
②左手を使ってボールとの距離を測り、打点をコントロールする。
③サービスライン近くでボールを軽くキャッチする練習をすると、距離感が養える。
④リズムをつかむことも重要で、足を細かく動かして、ボールの位置に合わせられるようになると、スムーズに打てるようになる。
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